淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

备用。淮山备用。玉竹玉竹30克 。沙参玉竹 、白鳝但要注意痰湿气滞者、做法切成短节，及功洗净，淮山洗净，玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参适用于虚劳羸弱、白鳝玉竹30克。做法沥干水分 ，及功北沙参30克，淮山

    3.把全部用料放入炖盅内，风寒感冒  、沙参干咳口渴等症。加适量开水 ，淮山药30克，

骨蒸潮热、肺胃虚寒者不宜食用
。

    2.把淮山药、切成

    白鳝500克，炖盅加盖，简介 ：     白鳝500克，淮山药30克
，北沙参30克，北沙参洗净，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，烦热失眠、 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，