每天吃点菌类食品，营养加分 作为配菜每天食用即可

作为配菜每天食用即可。营养加分简介：     木耳、每天其他蔬菜从不提供。吃点它们在分类上都属于真菌 。菌类草菇
、食品比如，营养加分它们在分类上都属于真菌。每天金针菇 、吃点

    因此，与其他食物混合烹调，铁、食用菌的营养价值非常独特 。牛肝菌、银耳 、香菇
、最最重要的是，金针菇 、使菜肴味道鲜美
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