蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3 、蒸南西兰花、蜜汁

　　4、蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2、蒸南切下一块 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

原料 ：

　　南瓜、蜂蜜 、

　　6、