2 、脂薯土豆洗净 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯 【做法】 1 、果汁土豆不可长芽，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁
【做法】
1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克） ，苹果1个（约150克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，倒出清汁；
4、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，建议喝3天 ，挖掉表皮上的芽眼
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
