芝麻 、大豆的营让面条有一定弹性,拉面鸡蛋、结合浆面蔬菜丝即可 ,养冷鸡粉、面吃做好的法韩豆浆要尽快使用 ,西红柿等

  做法 :大豆用清水浸泡一夜 ,式豆

  9.吃的大豆的营时候可以就泡菜 ,小黄瓜 、拉面放进豆浆里打成豆浆

  3.做好的结合浆面豆浆过滤豆渣后凉透,

  原料 :大豆、养冷黄瓜 、面吃煮好的法韩面条捞出后迅速放进冰水里过凉,非常冰凉的式豆面条吃法

  注意  :

  大豆泡发后一定要多冲洗几遍,这样有利于去除豆皮

  2.将大豆去掉豆皮,大豆的营放到锅里煮熟

  1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ,放进冰箱里冷藏

  4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

  5.鸡蛋煮熟一剖为二 ,迅速过凉让面条更有韧劲  ,因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉,盐 、不要煮得太过火,口感才好,拉面、西红柿切开

  6.开水煮面,放进两大勺芝麻碎

  8.将过凉的面条放在豆浆里 ,

  煮面条的时候 ,用水清洗几遍后,弹力十足不粘连。少量鸡粉  ,

洗去表面粘稠

  7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐  、夏天豆浆很容易变质。打出的豆浆渣滓更少更细滑,胡萝卜、上面摆放上鸡蛋、胡萝卜切丝 ,