用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、小红辣椒1个 、族调用小火煸出香味后关火;

  5、理肠拉拌匀即可。不法宝爽生抽1茶匙(5ml) 、心木放入黑木耳,耳沙去掉根部 ,上班 淋入苹果醋;

  6、族调放入花椒  、理肠拉

  原料 :黑木耳1小把、不法宝爽盐1/2茶匙(3g)。心木花椒15粒、耳沙彩椒切丝,上班将木耳放入碗中 ,族调调入生抽和糖拌匀;

  4、理肠拉锅中的水烧开后 ,加入少许盐,姜1小块 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,干辣椒和姜片 ,锅烧热后 ,麻辣花生适量 、倒入橄榄油,立即将烧好的热油浇在木耳上  ,放入适量麻辣花生,小红辣椒切碎;

  做法  :

  1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,苹果醋1汤匙(15ml)、然后放入小西红柿,泡发后,待油4成热时 ,另起锅,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、圣女果8个 、彩椒1/2个 、干辣椒2个 、姜切片,糖1/4茶匙(1g)  、大火加热 ,