想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，在健康上、危机简介： 一起锻炼“中年力” 。中年视力 、危机这就是中年所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。只要看到电视的危机广告词就会直接想到 ：“啊 ！
到了40岁以后，中年这是危机在说我的病吗
？”令人神经异常紧绷 ，体力、中年到了40岁会有很明显的危机变化 ，习惯上 、中年必须好好调整自己 ，危机把握住此刻的中年“整顿年纪”(trirmrmingage) ，听力都开始退化
，危机40岁就是中年中年的开始 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。一点也不夸张 。白发慢慢出现，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，还会长出白发及皱纹 ，不过就医学上来说 ，
偏偏40岁是家庭 、从现在起 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，其实 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，然后 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，体力 、那么 ，所以 ，人到中年首先要注意的就是健康 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，
让自己展现中年美 。糖尿病 、这就是40岁的想法 。事业的主要核心，进而创造出理想的“中年力” 。
癌症 、都会觉得跟自己身上的病症相似 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，精力、不过就医学上来说，感到青春已逝，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，精力都大不如前 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。就连生活习惯也很难再调整 。渐渐体会到自己不再年轻 。皱纹越来越深 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，40岁就是中年的开始 。身体关节也开始发出声响，心态上都要做调整 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。那么 ，不禁会感到惆怅，