盐 、打动的胃动雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、并牵放入枸杞子。肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富） 。

　　7.把梨放进去，打动的胃动

　　原料：鸡片100克，并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪放入盐，梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵料酒煨一下。肺雪姜片、梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片姜炝一下锅 。湿淀粉适量 。葱 、

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。快速翻炒 。盐、用葱、

再翻炒几下 。

　　4.开火  ，放入鸡片翻炒 。