含维生素b的食物     4、

芽菜 、生素食物木瓜、生素食物

生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物豆浆、生素食物腐竹、生素食物荔枝、生素食物腰果 、生素食物核桃等；

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、生素食物红苋菜、生素食物山竹、生素食物释迦、生素食物红枣、生素食物龙须菜、生素食物榴莲
、生素食物简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、草莓
、龙眼、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、

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、黑枣等 。油菜花、核仁：杏仁、大豆卵磷脂等；

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、韭菜 、罗勒、豆类：豆腐
、水果：金橘 、麦芽等；

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