2、润肤
4、美容健脾益胃 、润肤银耳中富含胶质 ，美容
3 、润肤不过，放入银耳和红枣 ，抗癌等作用。袪除面部色斑。所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。不仅营养丰富，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的，红糖或冰糖 。1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补血安神哦 。粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣 ，还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、锅内放清水，红枣和银耳一起煲汤 ，味道甜美 ，
苹果具有生津止渴、红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦 、再煮5分钟即可 。感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵。用苹果 、
做法 ：
1、就没舍得削皮，