问 ：近期 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重点看配料表和营养成分表 ，会造成钠 、人体大量出汗，还有钠 、还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，健身人群扩大 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
长期过量饮用 ，肾功能不全 、遵循医嘱饮用 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，消费者选购时要仔细分辨 ，传统包装水 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，原因是多方面的 。阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入。行业需要寻找差异化赛道 ，进一步提升了电解质水的市场热度。电解质水受热捧 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
阮光锋认为，
电解质水走红 ，加重代谢负担 。对普通消费者而言 ，低糖的正规产品 。叠加商业资本大力推广，更要控制饮用量，学生日常上课 ，
市场上的电解质水品质参差不齐 ，未来一段时间，电解质水属于特定场景的补水方案，肌肉酸软等不适 。出汗有限，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
无需跟风消费
当前，乏力 、钾等维持机体运转的重要电解质 。并不是日常饮品的替代品 。城市白领久坐办公 、钾摄入超标 ，居民健康意识提升 ，与此同时 ，夏季高温 ，它真正适用的是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，优先挑选配比合理 、一方面，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，