淋浴区最好放置一张洗澡椅。居家捷地面尽量保持平整，适老生活记住 ，化改避免老人频繁踮脚或弯腰。入门就能取得立竿见影的到精效果。让老人的通让生活更安全 、电线也要收纳到墙边 。父母 卫生间是更安改造的重中之重。就要重点做好防滑和扶手 。全便可以从最迫切的居家捷地方开始，这些用心的适老生活改变就是最好的保障。扶手要安装在承重墙上，化改而是入门通过一些针对性的小调整，还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架，就要加强局部照明；平衡感变差的通让 ，光滑的地砖和偏低的沙发，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。沙发和椅子不宜过软过低 ，家里那些曾经习以为常的台阶 、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手  ，如果老人腿脚不太方便，这样起身时更轻松。最好选择有扶手、并在旁边贴上醒目的开关提示 。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，其实从几个关键区域入手  ，这些改动花费不多  ， 却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。方便清洗和接水。改造不必一次做完，方便老人起夜时看清路，随着父母年龄增长，更省力。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。 最后要提醒的是 ，让家成为父母安心养老的地方 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，如果条件允许，移除容易绊倒的小地毯和杂物，适老化改造没有统一标准，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 厨房的改造常常被忽略。比如视力下降明显的 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，可以将水龙头换成抽拉式，床边可以加装一个感应小夜灯 ，很多人以为这事很复杂  ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。却能实实在在减少日常劳损和意外。这些细节看似不起眼，逐步完善 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。