蜜枣2颗 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒牛蒡1条，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪

排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块。