3 、杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒 ，肠热虽然口感会有些些粗燥，饮香加水放入豆浆机 ，甜玉用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。米汁
3 、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
4 、可以过滤下喝。我是不过滤直接喝的，加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量 。两根甜玉米放入锅中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
那就更简单了 ，材料：甜玉米两根 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，感觉不是很甜，把甜玉米取出 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
5、炼乳或者蜂蜜20ml、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量
做法 ：
1 、要等温度降到温温的才能加入 ，
6 、
4 、煮玉米的水也有营养，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果家里有豆浆机 ，
小贴士 ：
1 、不要倒掉，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，即可倒出饮用 。我这次放20ml，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2 、加入炼乳或蜂蜜 。但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续。