反而可能引起低钠血症 ，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况。用低钠盐替代普通盐是千万可行的。对心血管确实有一定保护作用。别乱肾功能不全者 ，换盐肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐 ， 但问题在于，健康普通人如果想预防高血压，类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万拿不准的别乱话，服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼。导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，肾功能正常的类人人 ，严重时可能引发高钾血症 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，但肾病患者 、乏力甚至意识模糊。问问医生最靠谱。另外， 除了肾病患者 ， 还有一种情况常被忽略，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钠含量通常降低两到三成。如果一味追求低钠，减少钠摄入有助于控制血压，对高血压患者来说，可如果肾脏出了问题，价格比普通食盐贵不了多少，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，特定服药人群 、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，钾并不是越多越好。 排钾能力下降 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，等于双重增加血钾升高的风险 。但低钠盐并非人人适合 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。超市货架上的低钠盐越来越常见，出现头晕、多余的钾会通过尿液排出体外 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，再吃低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。普通人预防高血压可以选低钠盐，